EDES - Educandário Edith dos Santos
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Planeta Bizarro - Dorminhocos!

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Mensagem  Mod_Biia =] Seg Set 15, 2008 7:29 pm

Gente, vê se pode!

A Planeta Bizarro postou hoje em seu site uma matéria sobre um grupo de dorminhocos que se reuniram no Central Park pra dormir.
Apesar de usarem touquinhas (KKKK) divulgando um site que dá dicas pra dormir melhor, ELES DORMIRAM MESMO.

Seguem as fotos:

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Mas você...
Dorme bem?
Aqui vão dicas e explicações!


O adolescente chega da balada, dorme dez horas seguidas e a mãe o chama de dorminhoco. A mulher, que não se agüenta por mais de cinco horas na cama, acorda cedo e já começa suas atividades – atrapalhando o descanso do marido, que acha que ela tem insônia. Afinal, por que algumas pessoas precisam de mais horas de sono do que outras?

Na verdade, ninguém sabe. São várias as teorias médicas e, para alguns especialistas, dizer que todos devem dormir 8 horas por dia é tão absurdo quanto dizer que todo mundo deveria ter 1m75 de altura.
Isto é, cada pessoa tem uma necessidade diferente de sono.
Para quem tem até 30 anos, diz Ademar Baptista Silva, professor de neurologia da Escola Paulista de Medicina e especialista em distúrbios do sono, a média ideal de descanso é de nove horas e meia por noite, que diminui conforme a idade avança. Mas ele concorda que nem sempre o indivíduo consegue dormir tudo isso à noite, por afazeres
sociais ou profissionais.

Heloisa Bernardes, terapeuta ortomolecular, sugere que o ideal é dormir o mais próximo possível da hora do escurecer. “Quando for para a cama, procure dormir em total escuridão. Deite-se mais
cedo, gradualmente, e durma o máximo de horas que puder"
, aconselha.

Noites mal dormidas, além de prejudicar o trabalho, acelera o envelhecimento das células e pode até levar a doenças. De acordo com a especialista, a noite de sono mal dormida impede que o organismo libere o hormônio do crescimento, substância essencial para renovar os tecidos e produzir novas células ósseas e glóbulos vermelhos. Para combater a insônia sem ter que recorrer aos remédios, os médicos
recomendam dormir na hora certa, reduzir o consumo de chá, café e álcool, evitar refeições pesadas à noite e controlar a ansiedade.

O que acontece se eu dormir pouco?

A curto prazo: Cansaço e sonolência durante o dia, irritabilidade, alterações repentinas de humor, perda de memória de fatos recentes, comprometimento da criatividade, redução da
capacidade de planejar e executar, lentidão de raciocínio, desatenção e dificuldade de concentração
A longo prazo: Falta de vigor físico, envelhecimento precoce, diminuição do tônus muscular, comprometimento do sistema imunológico, tendência a desenvolver obesidade, diabetes,
doenças cardiovasculares e gastro-intestinais e perda crônica da memória.

--

Seguem as dicas do dia.

Beijos giiigaaantes =*

P.S.: Espero que tenham gostado do post de hoje! (L)

--


Dica de filme: À Procura da Felicidade
Atores principais:
Will Smith (Chris), Jaden Smith (Christopher), Thandie Newton (Linda).
Duração:117 minutos
Sinopse: Chris Gardner (Will Smith) é um pai de família que enfrenta sérios problemas financeiros. Apesar de todas as tentativas em manter a família unida, Linda (Thandie Newton), sua esposa, decide partir. Chris agora é pai solteiro e precisa cuidar de Christopher (Jaden Smith), seu filho de apenas 5 anos. Ele tenta usar sua habilidade como vendedor para conseguir um emprego melhor, que lhe dê um salário mais digno. Chris consegue uma vaga de estagiário numa importante corretora de ações, mas não recebe salário pelos serviços prestados. Sua esperança é que, ao fim do programa de estágio, ele seja contratado e assim tenha um futuro promissor na empresa. Porém seus problemas financeiros não podem esperar que isto aconteça, o que faz com que sejam despejados. Chris e Christopher passam a dormir em abrigos, estações de trem, banheiros e onde quer que consigam um refúgio à noite, mantendo a esperança de que dias melhores virão.
Gênero:Drama

Dica de livro: Marley & Eu: a Vida e o
Amor ao Lado do Pior Cão do Mundo

Autor:John Grogan
Sinopse:John e Jenny eram jovens, apaixonados e estavam começando a sua vida juntos, sem grandes preocupações, até ao momento em que levaram para casa Marley, "uma bola de pêlo amarelo em forma de cachorro", que, rapidamente, se transformou num labrador enorme e encorpado de 43 quilos. Era um cão como não havia outro nas redondezas: arrombava portas, esgadanhava paredes, babava nas visitas, comia roupa do varal alheio e abocanhava tudo a que pudesse. De nada lhe valeram os tranqüilizantes receitados pelo veterinário, nem a "escola de boas maneiras", de onde, aliás, foi expulso. Mas, acima de tudo, Marley tinha um coração puro e a sua lealdade era incondicional.
Imperdível.


---

Fontes do post:
http://g1.globo.com/Noticias/PlanetaBizarro/0,,MUL760661-6091,00.html
http://jogos.super.abril.com.br/lobby_dw.jsp?gid=1255
http://www.adorocinema.com.br/filmes/a-procura-da-felicidade/a-procura-da-felicidade.asp#Elenco
http://virtualbooks.terra.com.br/estante/MarleyeEu.htm
http://gambare.uol.com.br/2006/08/27/como-dormir-bem/
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